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La Electroestimulación. Opinión de los expertos y su utilización por cualquier persona.
La electroestimulación muscular (EEM) es una innovación tecnológica de gran
ayuda en la mejora de la salud y de la estética corporal. En la actualidad es
imprescindible para el aumento del rendimiento deportivo y para la
recuperación funcional en caso de lesiones tanto en deportistas como en
personas sedentarias.

¿MAGIA O TECNOLOGÍA?

Un aparato algo mayor que un teléfono móvil que proporciona:

• Mayor y más rápido aumento del tono muscular localizado que otro sistema
  de entrenamiento (glúteos, abdominales, muslos,…)
• Mayor volumen muscular que con el entrenamiento con sobrecargas
• Más aumento de fuerza explosiva que el entrenamiento voluntario
• Excelente masaje y perfecta recuperación en lesiones (piernas pesadas,
  contracturas,…)
• Regeneración y oxigenación de tejidos aumentada por cinco
• Excelente ayuda para terapias de disminución de porcentaje de grasa
• Desaparición o reducción del dolor (cervicalgias, lumbalgias, epicondilitis,…)
• Aumento de la resistencia local por transformación de fibras intermedias
  en lentas
• Disminución de lesiones y de fatiga en deportistas
• Ganancia de tiempo para dedicarlo a la técnica

Todo resultaría difícil de creer si no estuviera avalado por la publicación
de las investigaciones (muchas de ellas citadas en este reportaje) realizadas
gracias a los progresos en electrónica y la llegada de los microprocesadores.
Es la parte seria de la electroestimulación, la que nunca afirma que transforma
la grasa en músculo como dice la publicidad de algunos gadgets que se hallan
en el mercado.

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Contrariamente a lo que muchas personas han creído desde hace tiempo y a
lo que todavía algunos enseñan en electroterapia, no existe una corriente
mágica. La electricidad no tiene virtudes particulares capaces de mejorar
el estado de los tejidos vivos y del músculo en particular. La electricidad
provoca el fenómeno natural de la excitación del nervio a lo que las fibras
musculares responden con una unidad de trabajo, una sacudida (que sumada a
otras, a una cierta frecuencia, provocará una contracción). La EEM es pues
un medio de imponer a las fibras musculares un trabajo, y éstas progresan
gracias al trabajo que realizan.

Únicamente haciendo trabajar un máximo número de fibras se logran resultados,
si sólo trabajan las fibras de la superficie, los resultados serán superficiales.
Hacer trabajar el máximo número de fibras es la principal finalidad de la
EEM. Para ello hace falta aparatos potentes, capaces de aumentar la intensidad
y reclutar el mayor número de fibras. Para aumentar la intensidad con seguridad
y confort es preciso una tecnología avanzada, cosa que no todos los electroestimuladores
lo consiguen.

Actualmente gracias a los componentes electrónicos modernos y de alta calidad
se logra lo que se llama el impulso óptimo, que proporciona eficacia y seguridad.
Pocos especialistas del entrenamiento o de la musculación lo saben: Es posible
en ciertas condiciones de estimulación obtener resultados de contracción cercanos
a la máxima fuerza voluntaria e incluso sobrepasarla.

Un breve repaso a las investigaciones publicadas nos muestran el uso, la
eficacia y el “conocimiento” de la EEM desde la antigüedad hasta nuestra época:

“… Ya en el antiguo Egipto era conocida la existencia de una corriente
natural, como lo demuestra el encuentro de un grabado de un pez eléctrico en
una tumba datada del 2750 a. C. …El primer protocolo de electroterapia se
remonta al 46 a. C. Cuando Scribonius Largus escribe: Para todo tipo de gota
se debe colocar un pez torpedo vivo bajo el pie del paciente…”

GIANPAOLO BOSCHETTI, 2000

“Entre los métodos modernos de entrenamiento que disponen los
deportistas, existe uno que surge de los paises del Este a finales de los años
60, la electroestimulación muscular. Proporciona aumentos muy rápidos de
fuerza muscular sin fatiga y con sesiones muy cortas”

M. PORTMANN, 1976.

“Claramente la estimulación muscular inducida por electroestimulación
debe ser comunmente integrada en un preciso programa de prevención, o
restablecimiento de la capacidad propioceptiva”

M. VALDORA, 2.000.

“…Las nuevas tendencias del Fitness proponen programas de tonificación
que utilizan conjuntamente la electroestimulación a largas caminatas, en la
búsqueda del bienestar y de una forma física sin estrés…”